Pratiquant la méditation de pleine conscience depuis plus de 15 ans, j’anime des ateliers de pratiques et des formations ouverts à tous dans un espace dédié à Pornic, en visioconférences, en entreprises et auprès d’associations, de sportifs de haut niveau, d’artistes…
J’enseigne également des cycles M.B.S.R*.
* Mindfulness Based Stress Reduction (Programme de huit semaines sur la Réduction du Stress Basée sur la Pleine Conscience)
![](https://www.verslameditation.fr/wp-content/uploads/2020/02/nicophotoID-709x1024.jpg)